Búsqueda de Editorial : AMAT / Colección : SALUD Y BIENESTAR

17 resultados

  • ESTAR MEJOR A PARTIR DE LOS 50
    REGUERO SAÁ, ALMUDENA
    ¿ERES MUJER, ESTÁS CERCA DE LOS 50 Y QUIERES SABER CÓMO DISFRUTAR CON BUENA SALUD FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONAL ESTA NUEVA ETAPA? Esta obra ofrece todas las claves necesarias para conseguir este objetivo, como adoptar ciertos hábitos saludables, practicar ejercicio con regularidad, llevar una dieta equilibrada, dormir mejor y cuidar nuestra mente. Además, también aporta interesant...
    Disponible en 48/72 horas

    17,95 €

  • ERES LO QUE COMIERON TUS ABUELOS
    FINLAYSON, JUDITH
    En la herencia intervienen muchos más factores que los genes que nos transmitieron nuestros padres. Gracias a la epigenética, una ciencia relativamente nueva, sabemos que las experiencias de las generaciones anteriores pueden tener repercusiones en nuestra salud y bienestar. Y no solo eso: los riesgos de padecer enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2 o la demencia, se p...
    Disponible en 48/72 horas

    24,95 €

  • LA DIETA SMART
    GARCÍA CLOSAS, REINA
    Descubra cómo gozar de una buena salud, con el programa que sigue los descubrimientos de HARVARD para perder peso de forma eficaz y saludable, basado en la dieta mediterránea. Un libro sobre dieta, nutrición, pérdida y mantenimiento del peso corporal, basado en los descubrimientos científicos de HARVARD sobre el índice glicémico y la carga glicémica. Se centra en alimentos espe...
    Disponible en 48/72 horas

    16,00 €

  • COME BIEN. JUEGA MEJOR
    ARRANZ IGLESIAS, LAURA ISABEL
    La alimentación es importante en todas las etapas de la vida, pero especialmente durante la infancia, adolescencia y juventud. Las necesidades nutricionales, ya de por sí importantes, se vuelven exigentes cuando se practica algún deporte. Además, en el deporte se pueden conseguir muy buenos resultados gracias a la alimentación, pero si está mal orientada, provoca una disminució...
    Disponible en 48/72 horas

    17,95 €

  • AYURVEDA
    RAICHUR, PRATIMA
    Las mejores técnicas de la ciencia de la salud Ayurvédica que ayuda a conseguir el estado de armonía interior que se manifiesta en una imagen sana, fresca y radiante. El Ayurveda es una de las más antiguas ciencias de la salud, originaria de la India y fundamenta sus conocimientos en la unidad esencial entre la mente y el cuerpo. Sostiene que la belleza y la salud son el resul...
    Disponible en 48/72 horas

    24,95 €

  • BIOFEEDBACK
    MUÑOZ GACTO, PABLO
    El estrés es un problema que va en aumento en la sociedad actual y que requiere soluciones rápidas y efectivas. El biofeedback, una técnica innovadora basada en la tecnología, es una gran herramienta en este sentido porque nos permite observar y medir nuestras reacciones al estrés, controlarlas y modificarlas a voluntad. Los entrenamientos personalizados ?que pueden hacerse des...
    Disponible en 48/72 horas

    17,85 €

  • QUE NO SE PARE TU VIDA
    REGUERO SAÁ, ALMUDENA
    El cáncer de mama es el tumor más común entre las mujeres, pero también es uno de los que cuentan con mayores tasas de supervivencia. Desde una perspectiva positiva y de superación, esta obra aborda todo el proceso desde que se recibe el diagnóstico: el miedo inicial, las distintas pruebas e intervenciones, los tratamientos convencionales y sus efectos secundarios…, y hace hinc...
    Disponible en 48/72 horas

    18,95 €

  • EMBARAZO Y CUARTO TRIMESTRE
    DÍAZ AZNAR, VERÓNICA
    no hay mejor momento para leer sobre el parto y el cuidado del recién nacido que durante el embarazo. esta guía práctica hace un recorrido por las distintas etapas del embarazo y el parto, y aborda de forma novedosa el cuarto trimestre , un periodo agot ...
    Disponible en 48/72 horas

    19,95 €

  • EL MÉTODO FRANCE GUILLAIN
    GUILLAIN, FRANCE
    Disfrutar de una silueta esbelta, una piel tersa y suave, flexibilidad, buena memoria y bienestar general está al alcance de todos. Tan solo hay que vencer los dos grandes enemigos de nuestro tiempo: la oxidación, que provoca envejecimiento prematuro, y la inflamación, que favorece la obesidad, la fatiga crónica o las enfermedades degenerativas. En el primer caso, contamos con ...
    Disponible en 48/72 horas

    17,95 €

  • OBJETIVO: VIENTRE PLANO
    BONAMUSA BELTRÁN, MARC
    ¿Te sientes bien con tu cuerpo? ¿Te molesta esa barriga que sobresale más de la cuenta? Es muy posible que sí y que hayas probado mil maneras de conseguirlo sin ningún resultado. La solución es seguir una dieta sana y equilibrada junto con un programa de ejercicios hipopresivos. La técnica hipopresiva, cuya efectividad han demostrado numerosos estudios científicos, reduce el pe...
    Disponible en 48/72 horas

    14,96 €

  • DIARIO DE ENTRENAMIENTO PARA 10K
    JIMENEZ, CARLOS
    Los mejores consejos para alcanzar el éxito corriendo los 10k, tanto para principiantes como para expertos.El Diario de Entrenamiento 10k está dedicado la distancia más popular de las carreras urbanas, como son los 10k. En el Perfil del Corredor realizado por SoyMaratonista.com, un 85% de los corredores entrevistados declaró que había participado en al menos un 10k en los últim...
    No disponible. Consulta plazo de entrega

    12,00 €

  • EL LIBRO DE LA REFLEXOLOGÍA
    VONER, VALERIE
    Aprende a manipular zonas en manos y pies para aliviar el estrés, mejorar la circulación y fomentar un buen estado de salud.A pesar de los grandes avances de la medicina moderna, cada vez son más las personas que se vuelcan en la reflexología para aliviar los síntomas del dolor crónico, el estrés y los problemas médicos. El libro muestra cómo encontrar alivio siguiendo estas se...
    Disponible en 48/72 horas

    16,85 €

  • COMO APLICAR EL FENG SHUI
    EVRAUD, MARTINE / LE HARDY, SARAH
    Tras describir los principios del Feng Shui, esta obra da las claves para aplicarlos en casa, en el jardín, en el trabajo y en el amor.El Feng Shui le ayudará a hacer más habitable un entorno en constante y rápido cambio, con la finalidad de armonizarlo con la naturaleza humana, naturaleza que puede ser considerada como una constante desde hace centenares de generaciones. Sus t...
    Disponible en 48/72 horas

    14,96 €

  • PREVENIR LAS ENFERMEDADES DEL CORAZÓN
    SAUVAGE, LESTER R.
    Este libro puede servir como fuente de excelente información para toda persona no experta en el tema de las enfermedades cardiovasculares. Y todavía más importante, es exactamente lo que cualquier paciente necesita para ayudarle a comprender lo que le dice su médico. Describe en un lenguaje comprensible para cualquier lector profano en la materia, la anatomía, fisiología, patol...
    No disponible. Consulta plazo de entrega

    15,95 €

  • CÓMO HACER FELIZ A UNA MUJER EMBARAZADA
    REISS, UZZI
    Guía que aporta respuestas a todas las preguntas y problemas que se le pueden plantear a cualquier mujer embarazada. Cómo hacer feliz a una mujer embarazadaproporciona respuestas fáciles de comprender, cómo por ejemplo ¿por qué se producen ciertos problemas en el embarazo?También aporta cientos de remedios caseros eficaces para las incomodidades más comunes y corrientes en el e...
    No disponible. Consulta plazo de entrega

    14,85 €

  • MI AGENDA SALUDABLE
    GARCIA, GASPAR
    No disponible. Consulta plazo de entrega

    17,95 €

  • HISTORIAS DE MUCHO PESO
    CARBADILLO, JORDI
    No disponible. Consulta plazo de entrega

    12,00 €