COMER Y ADELGAZAR ¡SE PUEDE!

COMER Y ADELGAZAR ¡SE PUEDE!

¡SE PUEDE!

ARGUIÑANO, KARLOS

17,95 €
IVA incluido
Editorial:
BAINET MEDIA, S.A.
Año de edición:
2013
Materia
Salud
ISBN:
978-84-96177-73-4
Páginas:
200
Colección:
COMER SANO
17,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Las enfermedades cardiovasculares son la 1ª causa de muerte en España. La obesidad es un factor de riesgo en la aparición de enfermedades cardiovasculares. Uno de cada dos españoles sufre sobrepeso. Decía el profesor Francisco Grande Covián: "La difusión de los conocimientos científicos sobre nutrición es el camino más eficaz para salir de la confusión en la que el público se encuentra sumergido".





- Las enfermedades cardiovasculares son la 1ª causa de muerte en España.


- La obesidad es un factor de riesgo en la aparición de enfermedades cardiovasculares.


- Uno de cada dos españoles sufre sobrepeso.


- La población adulta española que padece obesidad casi se ha duplicado en 15 años.


- Una dieta sana es imprescindible para prevenir estas enfermedades.


- Las enfermedades cardiovasculares comienzan en la infancia, por lo que es muy importante la adquisición de buenos hábitos alimentarios desde temprana edad.


- España es uno de los países europeos con mayor índice de niños obesos.


- Karlos Arguiñano, consciente de la importancia de la alimentación en el cuidado de la salud, se ha unido a la Fundación Grande Covián, a través de la colección Comer Sano, para luchar contra las enfermedades relaccionadas con una dieta inadecuada.


- En esta obra, se combina el trabajo en conjunto de científicos expertos en nutrición con los conocimientos gastronómicos de un gran cocinero.





El objetivo de esta colección es que el lector pueda adquirir unos hábitos saludables y mejorar su estado nutricional, disfrutando a la vez de los placeres de la buena mesa. Autor: Fundación Aragonesa Grande Covián y Karlos Arguiñano

Artículos relacionados

  • LO IMPORTANTE ESTÁ EN TU MICROBIOTA
    PÉREZ CANAS (@SOMOSMICROBIOTA), MÓNICA
    No estamos solos. Millones de microorganismos nos acompañan cada día, nos ayudan a digerir alimentos, influyen en nuestro estado de ánimo y en cómo percibimos el mundo que nos rodea. Aunque la microbiota más famosa es la intestinal (antes conocida como flora intestinal), tenemos diferentes comunidades de microorganismos por todo el cuerpo: en la boca, en el estómago, en la piel...
    Disponible en tienda

    17,95 €

  • TU SALUD EMPIEZA AQUÍ
    VERDAGUER, XEVI
    REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÁ AHORA EN TUS MANOS. Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior. El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, per...
    Disponible en tienda

    21,90 €

  • TU CAMBIO ES TUYO
    BÉJAR GONZÁLEZ, SYLVIA DE
    Hay que acabar, de una vez por todas, con esa falacia de que cumplir años es lo peor de lo peor: una maldición. No lo es. Y romper el silencio y hablar de todo ello, incluida la menopausia —algo natural y temporal, ¡no una condena de por vida!—, es fundamental. Al margen de los desarreglos hormonales y sus posibles estragos, superar los 45 y transitar los 50 conlleva inevitable...
    Disponible en tienda

    19,90 €

  • CULTIVA TU FUERZA
    ZAPLANA, CARLA
    Un libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y saludable.«Si tienes este libro entre las manos, es porque te interesa verte bien, pero no solamente verte bien por fuera, sino dar un paso más allá y que este proceso de verte bien en el espejo sea un ...
    Disponible en tienda

    18,95 €

  • CUANDO LLEGA EL ALZHEIMER
    PINTOS, NATALÍ
    La demencia, más allá de una simple pérdida de memoria asociada a la vejez, representa un complejo conjunto de trastornos que afecta a la vida de quienes la padecen y supone un camino repleto de dudas y obstáculos para familiares y amigos. Este libro proporciona una completa mirada sobre los diferentes tipos de demncias, más allá del conocido alzhéimer, y revela cómo afectan y ...
    Disponible en tienda

    17,95 €

  • MUJERES SIN REGLAS
    GÓMEZ, DRA. MATILDE
    Descubre todo lo que necesitas saber (y lo que aún no sabes) sobre la menopausia de la mano experta de la Dra. Matilde Gómez. Escrito de tú a tú, este completísimo manual te explica cómo vivir esta etapa con éxito, teniendo en cuenta no solo los aspectos físicos, sino también los emocionales y los de tu entorno. Este libro está escrito para que entiendas tu cuerpo y por qué te ...
    Disponible en tienda

    18,95 €

Otros libros del autor

  • COCINA DE 10 CON KARLOS ARGUIÑANO
    ARGUIÑANO, KARLOS
    Con más de un millón de ejemplares vendidos de todos sus libros, este año Karlos Arguiñano alcanza una cifra redonda: su título número 10 publicado por Planeta. Y qué mejor para hacerlo que un nuevo recetario donde el truco, de nuevo, reside en la sencillez, en reivindicar la cocina casera, de mercado, sana y sin complicaciones, pero con resultados que no bajan del 10. Ese es e...
    Disponible en tienda

    24,95 €

  • COCINA FÁCIL Y RICO
    ARGUIÑANO, KARLOS
    Casi nunca tenemos tiempo para cocinar. Pero no por ello dejamos de soñar con platos originales, que a la vez resulten apetitosos, sencillos de preparar y que, además, sean aptos para todos los gustos y bolsillos. Karlos Arguiñano lo sabe y, por eso, el recetario que tienes entre las manos reivindica esa cocina, hecha en casa, que se puede elaborar fácilmente, pero sin perder l...
    Disponible en 48/72 horas

    24,95 €

  • LA COCINA DE TU VIDA
    ARGUIÑANO, KARLOS
    En una época en la que apenas tenemos tiempo para pensar en qué comer, Karlos Arguiñano nos ofrece un nuevo recetario destinado a hacernos la vida más fácil, cómoda y agradable. Un libro que nos acompaña en nuestro día a día y se adapta a cualquier momento y ocasión: 950 recetas rápidas, fáciles y saludables que nos descubren el placer de cocinar, siempre a medida, y según nues...
    Disponible en 48/72 horas

    24,95 €

  • LA BUENA COCINA
    ARGUIÑANO, KARLOS
    El arte de escoger y mezclar bien los ingredientes es uno de los secretos mejor guardados de la buena cocina. Su éxito depende de una variedad de texturas y sabores que, bien combinados, pueden tener un resultado explosivo. En este nuevo recetario de Karlos Arguiñano descubrirás qué ingredientes usar en tu día a día cuidando tu salud y con lo que tengas más a mano en la despens...
    Disponible en 48/72 horas

    24,95 €

  • 1000 RECETAS DE ORO
    ARGUIÑANO, KARLOS
    1000 recetas de oro de Karlos Arguiñano en un nuevo formato y nuevo precio para convertirse en el recetario práctico de referencia. Tras siete décadas de vida y medio siglo cocinando, Karlos Arguiñano nos brinda un amplio recetario que configura el mejor testimonio de su experiencia y amor por la gastronomía.Mil recetas que son un homenaje a todos los elementos que le han lleva...
    Disponible en 48/72 horas

    17,90 €

  • PACK TC COCINA DÍA A DÍA
    ARGUIÑANO, KARLOS
    Dividido por estaciones, un libro con ideas culinarias para comer bien los 365 días del año   A falta de ideas, bueno es un recetario. Sabedor de que cada vez tenemos menos tiempo para pensar qué hacer para comer, Karlos Arguiñano nos propone 365 menús completos para que no repitamos plato ni un solo día del año.Raviolis de queso y zanahoria, dorada con arroz verde, codorn...
    No disponible

    24,95 €