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GUÍAS HBR: CONTROLA EL ESTRÉS EN EL TRABAJO
Título:
GUÍAS HBR: CONTROLA EL ESTRÉS EN EL TRABAJO. RENUEVA TU ENERGÍA, REDUCE LA CARGA, LOGRA EL EQUILIBRIO
Subtítulo:
Autor:
HARVARD BUSINESS REVIEW
Editorial:
REVERTE
Año de edición:
2016
Materia
Empresa
ISBN:
978-84-945629-1-4
Páginas:
195
Disponibilidad:
Disponible en 5 dias
18,50 € Comprar

Sinopsis

Elaboradas por la Harvard Business Review, el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes.
¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,...