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LA DIETA PALEOVÉDICA
Título:
LA DIETA PALEOVÉDICA. PROGRAMA COMPLETO PARA DISFRUTAR DE UNA SALUD ÓPTIMA, INCREMENTAR LA VITALIDAD Y
Subtítulo:
Autor:
PALANISAMY, DR. AKIL
Editorial:
GAIA
Año de edición:
2017
Materia
Salud
ISBN:
978-84-8445-661-2
Páginas:
320
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
19,90 € Comprar

Sinopsis

La dieta paleovédica es una guía práctica y completa sobre qué comer, cómo vivir, cómo dormir, cómo gestionar el estrés e incluso cómo respirar. El innovador programa de tres semanas del Dr. Palanisamy ofrece al lector una dieta personalizada y un estilo de vida adecuado a su peculiar tipología corporal.
Incluye planificaciones de menús y recetas, emplea alimentos deliciosos y nutritivos e introduce poderosas especias curativas y técnicas depurativas que sanan el cuerpo y equilibran la mente.
Basándose en su extensa formación y en su experiencia clínica, el doctor Palanisamy proporciona valiosa información sobre temas fundamentales, tales como la sensibilidad al gluten, los errores acerca de los carbohidratos, la ingesta de carne animal frente a la dieta vegetariana, las grasas buenas y malas, los superalimentos desconocidos (te sorprenderá descubrirlos), los suplementos nutricionales y la gran importancia de las bacterias intestinales que constituyen el microbioma.