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LA DIETA PERSONALIZADA
Título:
LA DIETA PERSONALIZADA. UN PROGRAMA PIONERO Y REVOLUCIONARIO PARA PERDER PESO Y PREVENIR ENFERMEDADES
Subtítulo:
Autor:
SEGAL, ERAN ; ELINAV, ERAN
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2019
Materia
Salud
ISBN:
978-84-253-5712-1
Páginas:
400
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
Autoayuda y superación
17,90 € Comprar

Sinopsis

¡Olvídate de las dietas de una vez por todas! Es hora de que adoptes la mejor estrategia nutricional para ti, única para tu cuerpo, tus preferencias y tu estilo de vida. En La dieta personalizada, los doctores Segal y Elinav, del internacionalmente reconocido Instituto Weizmann de Ciencias, en Israel, revelan en su investigación pionera que no existe ninguna dieta universalmente eficaz. Las diferencias particulares entre la gente, desde la salud, el peso y la edad, hasta el microbioma, son un factor decisivo para la respuesta de la glucosa de cada persona a un alimento dado. Desde este nuevo paradigma alimentario, los autores explican cómo puedes personalizar tu alimentación para perder peso, mejorar tu salud y disfrutar de lo que comes. Gracias a este libro, podrás saber cuáles son los alimentos ideales para tu organismo y cuáles debes evitar.