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MANUAL CONCISO DE ANATOMÍA DEL YOGA
Título:
MANUAL CONCISO DE ANATOMÍA DEL YOGA
Subtítulo:
Autor:
SAUGAARD JONES, JO ANN
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2017
Materia
Salud
ISBN:
978-84-17030-29-2
Páginas:
285
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
16,95 € Comprar

Sinopsis

Manual conciso de anatomía del yoga es el perfecto aliado para todos aquellos que quieran comprender las bases esenciales de la biomecánica del cuerpo y su aplicación en la práctica del yoga. Con más de 230 imágenes a todo color, está dirigido tanto a profesores como a alumnos que deseen disfrutar de esta maravillosa disciplina sin sufrir lesiones. El propósito de la autora es presentar la información con exactitud, en un formato claro y de fácil manejo, ahorrando al lector terminología complicada e innecesaria. No elude los términos técnicos pero los hace accesibles y los explica con claridad y concisión. Así, al sentirnos seguros en cuanto al aspecto técnico del ejercicio podremos concentrarnos, sin riesgo, en la experiencia espiritual.