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UNA VIDA MÁS SALUDABLE
Título:
UNA VIDA MÁS SALUDABLE. METODO DEL DOCTOR SAGRERA
Subtítulo:
Autor:
SAGRERA FERRANDIZ, JORDI
Editorial:
RBA INTEGRAL
Año de edición:
2017
Materia
Salud
ISBN:
978-84-9118-093-7
Páginas:
144
Disponibilidad:
Disponible en 5 dias
16,00 € Comprar

Sinopsis

A pesar de su enorme importancia, la genética solo es uno de los muchos factores que influyen en nuestra
salud. Otro de los aspectos fundamentales para llevar una vida sana son los buenos hábitos: nuestra dieta, nuestro
entorno e incluso los pequeños gestos y actos de cada día influyen en nuestra calidad de vida y en cómo envejecemos.
Con El método del Doctor Sagrera descubrirás cómo luchar contra el envejecimiento y las malas costumbres de manera
global con una serie de simples consejos fácilmente aplicables al día a día. ?¿Cómo evitar los hábitos perjudiciales,
que van del sedentarismo al exceso de estrés? ?¿Cómo potenciar tu salud innata? ¿Cómo cuidar la flora intestinal? ¿Qué
hacer para proteger tus defensas? ?¿Qué puedes hacer para proteger tus órganos? ?¿Cuáles son las claves para luchar
contra el envejecimiento?