Materias

Boletín de Novedades

Suscríbete a nuestras novedades

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 artículos

en total 0,00 €

¡COMER SANO NO ES DIFÍCIL... NI ABURRIDO! GUÍA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Título:
¡COMER SANO NO ES DIFÍCIL... NI ABURRIDO! GUÍA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Subtítulo:
Autor:
ESEBERRI BARACE, ITZIAR ; TREPIANA ARIN, JENIFER ; PARFENOVA, ANASTASIA ; ROMO MIGUEL, NATALIA ; MOS
Editorial:
UNIVERSIDAD PAIS VASCO
Año de edición:
2020
Materia
Salud
ISBN:
978-84-1319-113-3
Páginas:
108
Disponibilidad:
Disponible en 48h/72h
12,00 € Comprar

Sinopsis

Hoy en día gran parte de la población conoce la manera en la que debemos alimentarnos. Todos somos conscientes de la necesidad de incluir mayor cantidad de alimentos frescos como frutas, verduras o legumbres, y disminuir la de alimentos ultraprocesados ricos en azúcares y grasas saturadas. Sin embargo, aplicar la teoría en nuestro día a día no nos resulta tan sencillo. El objetivo de esta guía es proporcionar nociones básicas acerca de los nutrientes y los grupos de alimentos, así como recomendaciones generales relativas a la alimentación en la población general. Adicionalmente, se recogen propuestas de menús y snacks saludables, con el fin de dar ideas de cómo configurar comidas más equilibradas.