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EL INSOMNIO
Título:
EL INSOMNIO. CÓMO COMBATIR LAS NOCHES EN BLANCO
Subtítulo:
Autor:
FUENTE PAÑELL, VICTORIA DE LA ; MARTÍNEZ, CARLOS
Editorial:
AMAT
Año de edición:
2020
Materia
Salud
ISBN:
978-84-18114-45-8
Páginas:
152
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
12,85 € Comprar

Sinopsis

Dormir bien es vital para disfrutar de una buena salud. La mayoría de nosotros pasamos casi un tercio del día durmiendo, pero desconocemos qué nos sucede a nivel neurológico durante esas horas y cómo nos afecta en nuestra salud general y en nuestro estado habitual de vigilia. El tratamiento del insomnio depende de las causas que lo hayan creado, por lo que es importante conocer si los motivos son fisiológicos, emocionales, psicológicos o provocados por el uso de determinados fármacos.