EMBARAZO CONSCIENTE, BEBÉ FELIZ

EMBARAZO CONSCIENTE, BEBÉ FELIZ

YOGA PARA CUIDAR DE TI MISMA Y DE TU BEBÉ

CIVIL PLANS, OLIVIA / RIBAS FIGUERAS, ARTUR

16,00 €
IVA incluido
Editorial:
RBA LIBROS, S.A
Año de edición:
2006
Materia
Salud
ISBN:
978-84-7871-557-2
Páginas:
112
Colección:
INTEGRAL
16,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Estar embarazada significa vivir en un estado diferente del habitual: tu cuerpo se está adaptando a una nueva situación, no sientes tanto interés por el mundo exterior, tu mente se interioriza, tienes más sensibilidad y te apetece cuidarte, estar por ti misma, descansar, alimentarte bien, respirar aire puro y sentir los cambios constantes de tu cuerpo y de tu hijo. Es una etapa idónea para la práctica del yoga, para adoptar hábitos saludables y transmitirlos a tu pequeño, para crecer interiormente y en sintonía con él. Con la realización de algunas posturas de yoga, la práctica diaria de ejercicios de respiración y de silencio, sentirás cómo aumenta tu vitalidad, fortalecerás tu cuerpo y mejorarás la comunicación interna con tu bebé. Esto te aportará un potencial de energía y paz extraordinario del que os beneficiaréis tanto tú como tu hijo.

Artículos relacionados

  • CULTIVA TU FUERZA
    ZAPLANA, CARLA
    Un libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y saludable.«Si tienes este libro entre las manos, es porque te interesa verte bien, pero no solamente verte bien por fuera, sino dar un paso más allá y que este proceso de verte bien en el espejo sea un ...
    Disponible en tienda

    18,95 €

  • TU CAMBIO ES TUYO
    BÉJAR GONZÁLEZ, SYLVIA DE
    Hay que acabar, de una vez por todas, con esa falacia de que cumplir años es lo peor de lo peor: una maldición. No lo es. Y romper el silencio y hablar de todo ello, incluida la menopausia —algo natural y temporal, ¡no una condena de por vida!—, es fundamental. Al margen de los desarreglos hormonales y sus posibles estragos, superar los 45 y transitar los 50 conlleva inevitable...
    Disponible en tienda

    19,90 €

  • CUANDO LLEGA EL ALZHEIMER
    PINTOS, NATALÍ
    La demencia, más allá de una simple pérdida de memoria asociada a la vejez, representa un complejo conjunto de trastornos que afecta a la vida de quienes la padecen y supone un camino repleto de dudas y obstáculos para familiares y amigos. Este libro proporciona una completa mirada sobre los diferentes tipos de demncias, más allá del conocido alzhéimer, y revela cómo afectan y ...
    Disponible en tienda

    17,95 €

  • MUJERES SIN REGLAS
    GÓMEZ, DRA. MATILDE
    Descubre todo lo que necesitas saber (y lo que aún no sabes) sobre la menopausia de la mano experta de la Dra. Matilde Gómez. Escrito de tú a tú, este completísimo manual te explica cómo vivir esta etapa con éxito, teniendo en cuenta no solo los aspectos físicos, sino también los emocionales y los de tu entorno. Este libro está escrito para que entiendas tu cuerpo y por qué te ...
    Disponible en tienda

    18,95 €

  • LO IMPORTANTE ESTÁ EN TU MICROBIOTA
    PÉREZ CANAS (@SOMOSMICROBIOTA), MÓNICA
    No estamos solos. Millones de microorganismos nos acompañan cada día, nos ayudan a digerir alimentos, influyen en nuestro estado de ánimo y en cómo percibimos el mundo que nos rodea. Aunque la microbiota más famosa es la intestinal (antes conocida como flora intestinal), tenemos diferentes comunidades de microorganismos por todo el cuerpo: en la boca, en el estómago, en la piel...
    Disponible en tienda

    17,95 €

  • ¿POR QUÉ ME DUELE LA CABEZA?
    ELLISON, AMANDA
    El dolor de cabeza no es nada nuevo. El ser humano lo ha padecido desde tiempos inmemoriales. En la Persia medieval se debatía intensamente sobre la manera de evitar y curar esta dolencia, e incluso grandes pensadores como Darwin sufrieron de migrañas, lo que le obligaba a pasar mucho tiempo en casa. Afortunadamente, hemos avanzado mucho desde entonces. En estas páginas, encont...
    Disponible en tienda

    18,95 €