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LA DIETA DE LA PARADOJA
Título:
LA DIETA DE LA PARADOJA. COMO SUPERAR LAS BARRERAS PSICOLOGICAS QUE TE IMPIDEN ADELGAZAR
Subtítulo:
Autor:
NARDONE, GIORGIO
Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
2009
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-493-2255-6
Páginas:
112
Disponibilidad:
Disponible en 5 dias
Colección:
Psicología Hoy
16,00 € Comprar

Sinopsis

Dieta: epidemia de los tiempos modernos, de los países desarrollados, de las sociedades opulentas. ¿Quién no ha probado al menos una vez en su vida un régimen de alimentación para perder algún kilo de más? Y como además es algo que nos afecta a todos, todos sabemos la cantidad de resultados fallidos que se obtienen al optar por esas vías punitivas en las que se pretende mantener bajo control un instinto primario como es el hambre. Un gran psicólogo nos explica las razones de nuestra penosa relación con la comida y, mediante estratagemas que pueden parecer irracionales, nos enseña cómo recuperar una relación sana y equilibrada con el placer de comer.