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LA VERDADERA PÍLDORA DE LA FELICIDAD. ESTIMULA TU CEREBRO HACIENDO EJERCICIO
Título:
LA VERDADERA PÍLDORA DE LA FELICIDAD. ESTIMULA TU CEREBRO HACIENDO EJERCICIO
Subtítulo:
Autor:
HANSEN ANDERS
Editorial:
RBA LIBROS, S.A
Año de edición:
2020
Materia
Salud
ISBN:
978-84-9187-571-0
Páginas:
304
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
DIVULGACION
18,00 € Comprar

Sinopsis

Existe una manera de reducir el estrés y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:¡MUÉVETE!La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cerebro, y optimiza nuestras capacidades mentales y nuestro estado de ánimo. Con este libro aprenderás a utilizar el deporte como una verdadera píldora, al alcance de todos, que nos procura la felicidad.