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MINDFULNESS PARA LAS MUJERES
Título:
MINDFULNESS PARA LAS MUJERES. ESTRUCTURA TU MENTE, SIMPLIFICA TU VIDA Y ENCUENTRA TIEMPO PARA TI MISMA
Subtítulo:
Autor:
BURCH, VIDYAMALA ; IRVIN, CLAIRE
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2017
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-9988-573-5
Páginas:
376
Disponibilidad:
Disponible en 48h/72h
Colección:
Psicología
18,00 € Comprar

Sinopsis

Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo -y estar en todo-, atendiendo infinitas exigencias... No es de extrañar que tantas de nosotras nos sintamos exhaustas, estresadas o desbordadas. Siguiendo los sencillos ejercicios de este libro te sentirás más feliz, menos estresada, más segura, capaz y a gusto, contigo misma y con la vida.