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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA MOMENTOS DIFÍCILES
Título:
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA MOMENTOS DIFÍCILES. COMO FAVORECER EL PENSAMIENTO POSITIVO Y EVITAR LOS HABITOS MENTALES TOXICOS
Subtítulo:
Autor:
TOMOE ABELLA, PATRICIA
Editorial:
RBA LIBROS, S.A
Año de edición:
2013
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-15541-75-2
Páginas:
144
Disponibilidad:
Disponible en 5 dias
Colección:
INTEGRAL
14,00 € Comprar

Sinopsis

Los cambios forman parte indispensable de nuestra vida y es importante saber que, a pesar de todo lo que
pueda suceder en nuestro entorno, es posible conseguir un estado de paz mental que nos permita afrontar cualquier
trance de una forma equilibrada y serena. Los fármacos alivian los síntomas, pero no las causas, y en nuestras manos
está el ir más allá para preparar el cuerpo y la mente y proporcionar a nuestro organismo los recursos que nos reporten
el bienestar que define una vida sana y feliz. Mediante las sencillas pautas y ejercicios que propone este útil manual
de técnicas de relajación, el lector podrá disponer de las herramientas imprescindibles para alcanzar un estado de
relajación en cualquier situación.

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