UNA NUEVA GUÍA PARA UNA VIDA RACIONAL

UNA NUEVA GUÍA PARA UNA VIDA RACIONAL

ELLIS, ALBERT / HARPER, ROBERT

15,00 €
IVA incluido
Editorial:
OBELISCO
Año de edición:
2003
Materia
Nueva era
ISBN:
978-84-9777-049-1
Páginas:
352
Colección:
traspaso
15,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

UN CLÁSICO INTERNACIONALMENTE ACLAMADO CON MÁS DE 2 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS

Si está usted dispuesto a ser sincero y riguroso consigo mismo para llevar a cabo un profundo autoanálisis de sus pensamientos y de sus emociones, este libro puede ser el más importante que jamás haya leído. Pues, aunque no promete milagros, le puede ayudar más que todos los eufóricos libros de autoayuda juntos.

La Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC) le enseñará a identificar los principales problemas emocionales que solemos padecer las personas. Pero, ¿qué podemos hacer para dejar de fustigarnos a nosotros mismos con Creencias Irracionales y fortalecer nuestro mundo emocional?

La respuesta nos la ofrecen los autores que nos muestran qué hacer para cambiar las emociones y los pensamientos que nos hacen sufrir por otros que nos harán ser felices en cualquier situación. Lo importante no es la situación sino lo que yo percibo de la situación, es decir, mis pensamientos y mis emociones.

Aquí encontrará métodos prácticos y probados para cambiar las emociones y las conductas con las que usted se perjudica a sí mismo. Métodos que son un reflejo de la dilatada experiencia de los autores como terapeutas y profesores de terapeutas de todo el
mundo, y que han sido respaldados por centenares de estudios e investigaciones.

«Éste es un libro que se ha convertido en una referencia obligada y que, muy probablemente, seguirá siéndolo durante los años venideros. Sin lugar a dudas, esta nueva edición va a resultar especialmente valiosa para los lectores de hoy en día, que tienen que afrontar retos sin precedentes en su vida diaria.»

Melvin Powers, editor de Wilshire Book Company

Artículos relacionados

  • POCIÓN DE AUTOAMOR
    IRENIUSX
    Descubre la magia de quererse a una misma. Un frasco de lágrimas. Una cucharadita de recuerdos. Unas gotas de libertad. Una dosis de empoderamiento. Y mucho autoamor. Este libro contiene la poción más importante de todas: la del amor propio. Adéntrate en las páginas de una historia de amor única de la mano de IreniusX y conoce el amor de tu vida: TÚ. Una poción de autoamor par...
    Disponible en tienda

    16,95 €

  • PESO PERFECTO (COLECCIÓN SALUD PERFECTA)
    CHOPRA, DEEPAK
    Ésta es una obra clave para alcanzar la solución a uno de los principales problemas de salud de la sociedad actual. Este libro completa la serie Salud Perfecta, cuyos otros títulos son Sanar el corazón, Energía sin límites, Sueño reparador, Vencer las adicciones y Digestión perfecta. Deepak Chopra nos presenta un programa de sencillas estrategias naturales para equilibrar nue...
    Disponible en tienda

    9,95 €

  • EL ARTE DE ESCUCHAR
    CAMERON, JULIA
    El arte de escuchar: un libro creativo por la autora de El camino del artista Deja que este libro te brinde claridad, conexión y rumbo. Descubre una creatividad más profunda y plena. DE LA AUTORA DE EL CAMINO DEL ARTISTA, CON CINCO MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. EL ARTE DE ESCUCHAR es tu guía para la transformación personal y creativa. Con el éxito sin precedentes de El cami...
    Disponible en tienda

    19,90 €

  • ENERGÍA SIN LÍMITES (COLECCIÓN SALUD PERFECTA)
    CHOPRA, DEEPAK
    El equilibrio mente-cuerpo en un programa para acrecentar las energías y la vitalidad. La mente posee un potencial de energía que podemos desbloquear para desarrollar una vida plena. Deepak Chopra, el destacado especialista en medicina ayurvédica, nos ofrece una serie de consejos y pasos a seguir para aprovechar ese potencial y recuperar la vitalidad esencia; gracias a ello, p...
    Disponible en tienda

    9,95 €

  • SUEÑO REPARADOR (COLECCIÓN SALUD PERFECTA)
    CHOPRA, DEEPAK
    El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño. Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta qué punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida. Basándose en investigaciones médicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurvédica, Deepak Chopra nos ofrece un...
    Disponible en tienda

    9,95 €

  • DIGESTIÓN PERFECTA (COLECCIÓN SALUD PERFECTA)
    CHOPRA, DEEPAK
    El equilibro mente-cuerpo en un programa para evitar y solucionar los trastornos digestivos. «Salud Perfecta», la serie de Deepak Chopra para coleccionar y para sentirte bien contigo mismo. El tratamiento que Deepak Chopra hace del cuerpo y de la mente como un sistema unificado ha inspirado y ayudado a millones de lectores. En esta ocasión, ofrece un plan especialmente elabor...
    Disponible en tienda

    9,95 €