ANATOMIA & MUSCULACION PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CONDICION FISICA

ANATOMIA & MUSCULACION PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CONDICION FISICA

DE LA FUERZA Y LA CONDICION FISICA

VALLE, MARK

23,00 €
IVA incluido
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2007
Materia
Deportes y juegos
ISBN:
978-84-8019-923-0
Páginas:
144
23,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

CONTENIDO
? Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
? Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
? Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
? Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.

Artículos relacionados

  • CUADERNOS DE ENTRETENIMIENTO DE AJEDREZ 12 100 EJERCICIOS DE CLASE MUNDIAL
    SO, WESLEY
    La fineza, la precisión o la elegancia con que afrontan los problemas; el modo de encontrar soluciones simples a situaciones complejas o la forma en que aprovechan debilidades del rival para obtener ventajas decisivas, explican la potencia de un gran maestro de élite como Wesley So. ...
    Disponible en tienda

    6,50 €

  • CRONICAS CANCHERAS
    FORTES, XABIER
    Compendio de artículos periodísticos en los que el fútbol y el deporte se convierten en una excusa para charlar de la vida.Una visión del deporte al que le sigue profesando la misma devoción que en la infancia y adolescencia que se vuelve un tanto agnóstica y crítica cuando aborda algunos de los cambios que en opinión del autor están desnaturalizando su misma esencia y convirti...
    Disponible en tienda

    18,00 €

  • LA FORJA DE LA GLORIA
    ESCOHOTADO, ANTONIO / BENGOECHEA, JESÚS
    ¿Qué clase de determinación impele al Real Madrid a luchar por ser el mejor entre los mejores año tras año, y a conseguirlo con inusual frecuencia? ¿Cómo se explica que haya sido el club más laureado del planeta durante más de un siglo y a larga distancia del siguiente? Quizá no jugarse cosa distinta del prestigio engrase los ejes de la pericia, pues la ventaja sustancial del d...
    Disponible en tienda

    12,90 €

  • ¿QUIÉN DICE QUE EL AJEDREZ ES ABURRIDO? ¡QUE ME LO CARGO!
    CUENCA, PEPE / EL DIVIS
    Detrás de las competiciones de ajedrez se esconde un mundo apasionante protagonizado por grandes jugadores con curiosísimas biografías, enfrentamientos de enorme tensión e interés, anécdotas de todo tipo en el entono de los campeonatos y miles de aficionados que siguen a sus ídolos, viven pendientes de una jugada maestra y participan en clubs y asociaciones donde juegan sus pro...
    Disponible en tienda

    17,90 €

  • ATHLETICPEDIA. HISTORIA DEL ATHLETIC CLUB EN DATOS VISUALES.
    ÁLVAREZ, ROGER / CASTRO, DAVID / RANEDO, CARLOS
    Nueva edición actualizada y aumentadaPrólogo de Aritz Aduriz.MÁS DE 10.000 DATOS.MÁS DE 100 RANKINGS E INFOGRAFÍAS.SUS DATOS MÁS CURIOSOS EN FICHAS ILUSTRADASLos jugadores con más partidos. Los máximos goleadores.Todos los porteros de la historia. Y los entrenadores.La trayectoria del equipo en la historia de La Liga, la Copa y la Supercopa.El Athletic Club en Europa, con todos...
    Disponible en tienda

    23,90 €

  • FENOMENOLOGÍA DE MARADONA
    ZABALA, SANTIAGO / EVANS, BRAD / CORTI, DELFINA /  
    Pocos personajes han sido más protagonistas de su tiempo que Diego Armando Maradona, un deportista de élite proveniente del proletariado de Villa Fiorito y elevado por las masas a la categoría de Dios. Filósofos, periodistas y politólogos interpretan en este libro coral el sentido de un fenómeno que trascendió las líneas que delimitan el terreno de juego y transformó al astro a...
    Disponible en tienda

    18,90 €