G. DE MONTES, ZORAIDA / MONTES G., LAURA
CAPÍTULO I EL CEREBRO HUMANO Glucosa y oxígeno La neurona Mensajeros químicos: neurotransmisores Transmisión de los impulsos nerviosos Importancia de los neurotransmisores Principales neurotransmisores y la alimentación La acetilcolina La dopamina La serotonina La noradrenalina Las endorfinas El GABA El glutamato Las sustancias químicas y el cerebro Las ondas cerebrales El cerebro en resumen CAPÍTULO II INVESTIGACIONES SOBRE EL CEREBRO HUMANO Paul Pierre Broca: el hemisferio izquierdo contiene el centro del habla Roger Sperry: hemisferios cerebrales con funciones especializadas Paul MacLean: la evol ución del cerebro en tres estructuras El Sistema Reptil, Complejo Reptil, Cerebro Básico o Bulbo Raquídeo Estructuras del sistema reptil Los ganglios basales El tallo cerebral El sistema reticular activador Sistema límbico, paleomamífero o cerebro emocional Estructuras del sistema límbico La amígdala El Hipocampo El Tálamo El Hipotálamo o Núcleo Hipotalámico El Área Septal Los Bulbos Olfatorios La neocorteza, neocórtex o corteza cerebral Hemisferio cerebral izquierdo Hemisferio cerebral derecho Guía orientativa para la identificación de tu preferencia cerebral Pensamiento y comportamiento de una persona con tendencia a las habilidades del hemisferio izquierdo
La estimulación del cerebro y de las capacidades cognitivas crea las mejores condiciones para el desarrollo de nuestras potencialidades. Cuanto sentimos, pensamos y hacemos está controlado y coordinado por el cerebro. Es un órgano único e inigualable, que se debe cuidar, nutrir y aprender a aprovechar. Todo ser humano debe conocer el funcionamiento del cerebro y lo que necesita para su óptimo desempeño. Este conocimiento permite introducir con facilidad cambios en los estilos de vida, en la forma de pensar, de estudiar y de interrelacionarnos, que hacen posible desarrollar las múltiples potencialidades de nuestro cerebro, sus inteligencias y su plasticidad. Este libro analiza el cerebro y su funcionamiento; la neurociencia en la educación; los recursos para lograr una mente y un cuerpo sanos; la alimentación, la actividad física y el descanso necesarios para su funcionamiento; el desarrollo de la imaginación, la creatividad y la memoria como recursos para retar la mente. Nos adentraremos en los fascinantes mapas mentales, herramientas valiosas para estimular el funcionamiento integral del cerebro. Los mapa
