CULTIVA TU FUERZA

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CARLA ZAPLANA

10,95 €
IVA incluido
Editorial:
DIANA EDITORIAL
Año de edición:
2025
Materia
Nueva era
ISBN:
978-84-1119-274-3
Páginas:
240
10,95 €
IVA incluido
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"La pérdida de masa muscular es un fenómeno común en el envejecimiento que provoca un declive en la salud física y cognitiva. La buena noticia es que gran parte de esta pérdida de masa muscular puede desacelerarse e incluso revertirse si se aplican cambios en los hábitos de vida. Además, la musculación mejora la salud ósea y articular, la cardiovascular, la mental y la autoestima, previene dolores posturales, fortalece el sistema inmunológico y aumenta la longevidad.

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