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DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
Título:
DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO. GUÍA PRÁCTICA PARA PROFESIONALES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y EL DEPORTE
Subtítulo:
Autor:
COSGROVE, ALWYN ; RASMUSSEN, CRAIG
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2021
Materia
Deportes y juegos
ISBN:
978-84-18655-03-6
Páginas:
320
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
Colección:
SIN COLECCION
39,95 € Comprar

Sinopsis

Guía práctica para profesionales de la actividad física y el deporte.



Tus éxitos como profesional del fitness dependen de tu capacidad para proporcionar resultados consistentes a
tus clientes. En este libro, el famoso experto en fitness y en diseño de programas Alwyn Cosgrove y su director
de programación, Craig Rasmussen, comparten el sistema de eficacia probada creado por Alwyn para diseñar programas
con los que mejorar el rendimiento de los clientes. Aprenderás a evaluar apropiadamente a cada individuo y a diseñar
el programa más eficaz en función de su objetivo; ya sea perder grasa, aumentar la musculatura o la fuerza, o mejorar
el acondicionamiento físico general.



El libro cuenta además con una selección de sesiones de trabajo prediseñadas que aprovecharán tu capacidad para aplicar
progresiones o regresiones a los ejercicios, lo que te ahorrará tiempo y energía y aun así seguirá permitiéndote elaborar una
práctica personalizada para cada deportista. Un método fiable y sistemático de diseño de programas que proporcione resultados
constantemente a cada cliente pondrá a tu negocio en el camino hacia el éxito en el supercompetitivo mercado del
acondicionamiento físico y el deporte.