EGOISMO SANO

EGOISMO SANO

COMO CUIDAR DE UNO MISMO SIN SENTIRSE CULPABLE

HELLER, RICHARD / HELLER, RACHAEL

5,95 €
IVA incluido
Editorial:
URANO
Año de edición:
2007
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-7953-638-1
Páginas:
320
Colección:
CRECIMIENTO PERSONAL
5,95 €
IVA incluido
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Rachael y Richard Heller nos enseñan cómo cuidar de nosotros mismos de forma sana y constructiva: aprender a respetar los propios sentimientos, preferencias. Y han creado un nuevo método con el que afrontar una compulsión muy extendida: la de complacer a los demás a costa de la propia salud y felicidad. Mediante sencillos consejos y sabias instrucciones, Egoísmo sano nos enseña a respetar los propios sentimientos, preferencias y deseos; a dejar de ser gobernados por las opiniones y demandas de los demás; a decir "no" cuando es necesario, y a acallar las voces interiores de culpa o recriminación. Un programa a medida, con prácticos e inspiradores ejercicios para que cada cual, a su propio ritmo, encuentre un camino lleno de propósito, dicha y satisfacción. La guía más completa para superar la negación de uno mismo en aspectos tan diversos como la familia, la pareja, los desconocidos, el dinero, el aspecto físico o la sexualidad.

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