WU, DRA. JADE
La doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueテアo, nos da las herramientas necesarias para superar nuestro insomnio sin necesidad de recurrir a la medicina.Una guテュa prテ。ctica para reparar tu relaciテウn con el sueテアo A todas aquellas personas que luchan contra el insomnio, cada noche les parece una batalla contra el ajetreo de sus mentes en lugar de una feliz entrega al sueテアo. En Hola, sueテアo, la doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueテアo reconocida internacionalmente, nos muestra la ciencia de cテウmo duerme (o no) el cerebro, comparte testimonios del camino de sus pacientes hacia un mejor sueテアo, y establece un programa paso a paso para superar el insomnio. Gracias a sus aテアos de experiencia clテュnica, la doctora Wu resuelve los problemas mテ。s comunes, calma la ansiedad y adapta las recomendaciones a las circunstancias especiales del sueテアo, como, por ejemplo, el embarazo, la menopausia, el dolor crテウnico o la depresiテウn, entre otras, y responde a estas preguntas y a muchas mテ。s: ツソPor quテゥ no puedo conciliar el sueテアo a pesar de estar cansado? ツソCテウmo puedo calmar la