LA BIBLIA DE LA SENTADILLA - THE SQUAT BIBLE -

LA BIBLIA DE LA SENTADILLA - THE SQUAT BIBLE -

LA GUÍA DEFINITIVA PARA DOMINAR LA SENTADILLA Y DESCUBRIR TU VERDADERA FUERZA

HORSCHIG, AARON

29,95 €
IVA incluido
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2020
Materia
Deportes y juegos
ISBN:
978-84-16676-91-0
Páginas:
160
Colección:
SIN COLECCION
29,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

La guía definitiva para dominar la sentadilla Aaron Horschig, doctor en fisioterapia y entrenador de fuerza y acondicionamiento, dedica su trabajo a ayudar a los deportistas a encontrar procedimientos no solo para reducir los dolores y molestias relacionados con el entrenamiento, sino para que descubran su verdadero potencial. Como fundador de SquatUniversity.com, el Dr. Horschig has adaptado sus técnicas para mejorar el rendimiento deportivo en general. En La biblia de la sentadilla: La guía definitiva para dominar la sentadilla y descubrir tu verdadera fuerza, Aaron Horschig te ayudará a desentrañar tu destino deportivo proporcionándote valiosas ideas sobre cómo: entrenar de un modo más seguro, tratar adecuadamente los dolores y las molestias, perfeccionar tus técnicas para la sentadilla, y aprovechar al máximo tu fuerza y tu potencial. Por fin en español, el best seller mundial The Squat Bible!

Artículos relacionados

  • SUDOKU EXPERTO CON CHISPA
    ANY PUZZLE MEDIA,
    No todos los sudokus están hechos para resolverse deprisa. Sudoku experto con chispa reúne una selección de desafíos pensados para quienes disfrutan del proceso tanto como de la solución final. Aquí cada cuadrícula invita a detenerse, probar, rectificar y avanzar con paciencia hasta dar con la respuesta correcta. Con un planteamiento orientado a lectores ya familiarizados con ...
    Disponible en tienda

    9,95 €

  • CONTRA LAS CUERDAS
    NILAND, CONOR
    Ganador del William Hill Sports Book Award Cuando Conor Niland tenía dieciséis años, fue elegido para pelotear con Serena Williams en la célebre academia de Nick Bollettieri, en Florida. Conor, el número 1 júnior de Irlanda, lidiaba con la morriña; Serena, que tenía su misma edad, ya era dueña de una mansión junto a las instalaciones. Niland sabe bien lo que se siente cuando R...
    Disponible en tienda

    22,90 €

  • MENTALIDAD TOPURIA (EDICIÓN LIMITADA)
    BLÁZQUEZ, MIQUEL
    "«LET’S GO. DIOS ESTÁ CONMIGO,ÉL ME PREPARÓ PARA ESTO.ES HORA DE CUMPLIR EL SUEÑO.NO HAY MIEDO». Ilia Topuria (Campeón Mundial de Peso Pluma de la UFC) cuenta con una legión de seguidores y un discurso arrollador capaz de inspirar y conmover: es un fenómeno que trasciende lo deportivo gracias, entre otras cosas, a su gestión de la psicología enfocada a la victoria y al éxito. P...
    Disponible en tienda

    8,95 €

  • MURDOKU: VIAJE AL PASADO
    GARAND, MANUEL
    BIENVENIDO A LA MURDOKUMANIA. EL FENÓMENO MÁS ADICTIVO DEL AÑO. Descubre por qué Murdoku se está convirtiendo en el libro más viral. Si te gustan los juegos de lógica, los acertijos detectivescos y los desafíos mentales, Murdoku es tu nueva obsesión.Resuelve crímenes a través del tiempo en un librojuego tan adictivo como desafiante. En Murdoku. Viaje al pasado, la lógica del su...
    Disponible en tienda

    17,90 €

  • EL ASESINO NO ES ALICE
    STARLING, IRIS
    NO ES ELISA, NO ES SOFÍA, NO ES SACHA: QUIEN HA DESAPARECIDO ES ALICE Y NECESITA TU AYUDAEL LIBRO ORIGINAL DEL ROMPECABEZAS QUE YA ES UN FENÓMENO EN TODO EL MUNDO EDICIÓN OFICIAL Perfecto para los fans de Murdle y Murdoku, llega este libro que te mantendrá en vilo hasta que resuelvas el misterio. Alice Starling ha huido. La policía ha encontrado un cuerpo en su apartamento y la...
    Disponible en tienda

    17,90 €

  • CRUCIGRAMAS PARA SUDAR TINTA
    SESÉ, MIQUEL
    Los crucigramas son uno de los mejores aliados de nuestras neuronas: las mantienen activas, despiertas y listas para un nuevo reto. Son una actividad fantástica para ayudarnos a alejar el estrés diario y relajar nuestra mente de una forma inteligente y divertida. Piensa, duda, escribe, borra… y acertarás. Cada palabra conquistada te sabrá mucho mejor si antes has tenido que s...
    Disponible en tienda

    9,95 €

Otros libros del autor

  • RECONSTRUYENDO A MILÓN
    HORSCHIG, AARON
    La guía definitiva para desarrollar bases sólidas para mejorar el rendimiento Milón de Crotona fue un atleta olímpico de la antigua Grecia, que según la leyenda desarrolló su fuerza desde joven levantando en brazos a un ternero y cargando con él sobre los hombros todo el día. A medida que el ternero creció, también lo hizo la fuerza de Milón; así nació el concepto de aumento pr...
    Disponible en 48/72 horas laborables

    60,00 €