LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL

LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL

COMETTI, GILLES

20,50 €
IVA incluido
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2006
Materia
Deportes y juegos
ISBN:
978-84-8019-668-0
Páginas:
176
Colección:
Fútbol
20,50 €
IVA incluido
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En este libro se desarrollan:
-Los principios de la preparación física
-Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva
-Los ejercicios y los encadenamientos
-Cómo planificar las sesiones de entrenamiento
-Cómo preparar físicamente a los jóvenes

ÍNDICE
Prólogo
Introducción
Los principios de la preparación física
La mejora de la velocidad y la fuerza explosiva
Los ejercicios y los encadenamientos
Las sesiones en el fútbol
La planificación
La preparación física en los jóvenes
Bibliografía

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo.

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