BLAY FONTCUBERTA, ANTONIO
El yoga es el conjunto de técnicas más amplio y elaborado que conduce a un intenso y permanente conocimiento de uno mismo. El yoga proporciona un estado de paz interior, serenidad, fortaleza y comprensión intuitiva de los enigmas de la existencia; aumenta la capacidad creadora en todas las esferas y dominios de la vida, y canaliza la inquietud trascendente.
Existen diferentes yogas porque existen diferentes formas de comprender una misma área de sabiduría. Por ello, Blay presenta un compendio completo con todos los yoga y el camino del zen para que cada uno de nosotros experimente su propia vía de conocimiento utilizando una u otra técnica.
Cada uno puede hallar una forma personalizada de practicar el yoga, y todas las formas son igualmente válidas.
