MI PRIMER LIBRO DE RELAJACION. MINDFUL

MI PRIMER LIBRO DE RELAJACION. MINDFUL

EJERCICIOS Y TRUCOS PARA ESTAR EN CALMA EN FAMILIA

PIRODDI, CHIARA

14,95 €
IVA incluido
Editorial:
PENGUIN KIDS
Año de edición:
2021
ISBN:
978-84-18817-03-8
Páginas:
48
14,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Para que el día a día transcurra en calma, para que la convivencia fluya y para acompañar a nuestros peques en sus emociones, Mi primer libro de relajación y mindfulness te propone consejos aplicables a situaciones concretas. ¡Sacad vuestra mejor versión como familia! Si tienes alrededor un niño entre los cuatro y los seis años sabrás que son un verdadero polvorín de emociones y nervios. Están aprendiendo cómo funciona el mundo y han llegado a él con un corazón inmenso capaz de sentir muchas cosas y todas a la vez. Es importante que como adultos les ayudemos a regular esas emociones, que les echemos una mano primero reconociéndolas y luego dándoles trucos para gestionarlas en cada momento. Mi primer libro de meditación y Mindfulness te ayudará a ello de forma práctica a través de: - Ejercicios prácticos para volver a la calma cuando estamos en una situación de nervios. - Recursos para ayudar a los niños a estar menos dispersos y más presentes, menos nerviosos y más concentrados. - Fórmulas para aprender a controlar la respiración con ejercicios prácticos y divertidos. - Habilidades que luego les resultarán muy útiles en su vida adulta. - Trucos sencillos de meditación que os ayudarán a todos. - Ideas para propiciar momentos de calma y tranquilidad en familia. - Herramientas de meditación, concentración y relajación sencillas y eficaces, que se adaptan a las necesidades de los pequeños y proporcionan beneficios inmediatos a toda la familia.

Artículos relacionados

  • SERIE LOS JUEGOS DEL HAMBRE - BALADA DE PÁJAROS CANTORES Y SERPIENTES (EDICIÓN E
    COLLINS, SUZANNE
    La ambición será su motor. La rivalidad, su motivación. Pero alcanzar el poder tiene un precio. La precuela de «Los Juegos del Hambre». LA SAGA CON MÁS DE 100 MILLONES DE LIBROS VENDIDOS EN TODO EL MUNDO. Es la mañana de la cosecha que dará comienzo a los décimos Juegos del Hambre. En el Capitolio, Coriolanus Snow, de dieciocho años, se prepara para una oportunidad única: alcan...
    Disponible en tienda

    12,95 €

  • DFM 62. 1797 LA GUERRA ANGLO ESPAÑOLA EN EL MAR
    Una de las maniobras más difíciles de la navegación a vela consiste en trasluchar o trabuchar, es decir, cambiar de amura el velamen para virar en redondo. Esto hizo, metafóricamente, la monarquía española en agosto de 1796 cuando pasó de combatir a la atea y regicida república francesa en el marco de la Primera Coalición a aliarse con ella contra el Reino Unido, que constituía...
    Disponible en tienda

    7,50 €

  • NÚMEROS LOCOS 1 - LOS AMIGOS DEL 10
    FRANCO, FRAN
    Novedad. Próxima aparición 01/05/2024

    9,95 €

  • BUENAS NOCHES, OVEJITA (LA OVEJITA QUE VINO A CENAR. LIBRO DE CARTÓN)
    SMALLMAN, STEVE
    Es la hora de cerrar los ojos y contar ovejas con la ovejita en este maravilloso libro de cartón ideal para irse a dormir. Hoy Estofado, Tortilla y el lobo se preparan para recibir a su amiga la patita en casa porque... ¡han organizado una fiesta de pijamas! Durante el día se lo pasan en grande haciendo actividades todos juntos, pero al final llega la hora de acostarse, y la ov...
    Novedad. Próxima aparición 01/05/2024

    12,95 €

  • BONA NIT, OVELLETA (L'OVELLETA QUE VA VENIR A SOPAR. LLIBRE DE CARTRÓ)
    SMALLMAN, STEVE
    És l'hora de tancar els ulls i comptar ovelles amb l'ovelleta en aquest meravellós llibre de cartró ideal per anar-se'n a dormir. Avui l'Estofat, en Truita i el Llop es preparen per rebre a casa la seva gran amiga, l'anegueta, perquè han organitzat una festa de pijames! Durant el dia s'ho passen pipa fent activitats plegats, però al final arriba l'hora d'anar-se'n al llit i l'o...
    Novedad. Próxima aparición 01/05/2024

    12,95 €

  • NÚMEROS LOCOS 2 - DOBLE Y MITAD
    FRANCO, FRAN
    Novedad. Próxima aparición 01/05/2024

    9,95 €

Otros libros del autor

  • MI PRIMERA CAJA DEL JARDIN
    PIRODDI, CHIARA
    Con estas divertidas y participativas actividades, jugar se convertirá en un forma de aprender: los niños y las niñas, movidos por su propia curiosidad, ¡Podrán empezar a explorar el jardín! ...
    Disponible en tienda

    14,96 €

  • MI PRIMER LIBRO DE LA CASA
    PIRODDI, CHIARA
    ¿Qué actividades de juego y aprendizaje se pueden llevar a cabo dentro de casa? ¿Cómo podemos organizar y ordenar nuestros hogares según los principios de Montessori? Este libro contiene la respuesta a estas dos preguntas, y también un sinfín de actividades divertidas y creativas destinadas a estimular las capacidades cognitivas de los niños y las niñas. ...
    Disponible en tienda

    12,95 €

  • MI PRIMER LIBRO DEL CUERPO HUMANO
    PIRODDI, CHIARA
    Este libro permite adentrarse en el conocimiento del cuerpo humano y explorar sus secretos de la cabeza a los pies. Contiene diversos juegos y actividades inspirados en el método Montessori y diseñados para estimular las capacidades cognitivas de los niños y niñas durante los primeros años de aprendizaje. ...
    Disponible en tienda

    12,95 €

  • MI PRIMER LIBRO DE LAS ESTACIONES
    PIRODDI, CHIARA
    Este libro contiene diversos juegos y ejercicios inspirados en los principios del método Montessori. Todas las actividades están diseñadas para estimular las capacidades cognitivas de los niños y las niñas de corta edad. Gracias a estos juegos llenos de diversión, los pequeños aprenderán a reconocer las estaciones del año y los signos del paso del tiempo. ...
    Disponible en tienda

    12,95 €

  • EL NACIMIENTO DE UNA FLOR
    PIRODDI, CHIARA
    Los libros y las cajas Montessori contienen actividades lúdicas destinadas a fomentar el desarrollo de las principales habilidades cognitivas de las niñas y los niños, como el reconocimiento de números, formas, colores, plantas y animales. ...
    Disponible en tienda

    7,95 €

  • EL PRIMER LIBRO DE LOS ANIMALES DE GRANJA
    PIRODDI, CHIARA
    Los libros y las cajas Montessori contienen actividades lúdicas destinadas a fomentar el desarrollo de las principales habilidades cognitivas de las niñas y los niños, como el reconocimiento de números, formas, colores, plantas y animales. No solo estimulan el aprendizaje a través del juego, sino que promueven su interés por aprender conceptos, habilidades, actitudes y valores ...
    Disponible en tienda

    7,95 €