MIL SESENTA EJERCICIOS Y JUEGOS DE NATACIÓN

MIL SESENTA EJERCICIOS Y JUEGOS DE NATACIÓN

LANUZA ARUS, FRANCESC DE / TORRES BELTRÁN, ANTONIO

31,00 €
IVA incluido
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2004
Materia
Deportes y juegos
ISBN:
978-84-86475-28-4
Páginas:
428
Colección:
Deporte
31,00 €
IVA incluido
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nueva concepción del papel de la natación, este libro se podría resumir sucintamente como un intento de


recopilación de tareas que tienen como marco el medio acuático, clasificadas por contenidos y que pueden


ser utilizadas independientemente al planteamiento teórico que las requiera.


El libro, pensado como manual de consulta a la hora de programar las actividades en el medio acuático,


se estructura entorno a lo que el autor ha denominado "fases de conquista del medio", clasificando los


ejercicios en función de los contenidos que tratan.


Las cuatro partes de que consta el libro son coincidentes con las cuatro gases de que nos habla el


autor: Fase de descubrimiento, Fase de acondicionamiento, Fase de exploración y Fase de utilización y


aprovechamiento. En la primera de las fases se desarrollan los ejercicios de Familiarización y


Percepción; en la segunda, los ejercicios correspondientes a Respiración y Flotación; en la tercera, los


de Desplazamiento, Equilibrio, Giros, Saltos y Lanzamientos; en la cuarta, los ejercicios de Propulsión


y Juegos.


Los 1060 ejercicios y juegos presentados, incluyen: dificultad del ejercicio (A,B,C,D,); formación


(individual, parejas, grupos); tipo de piscina (iniciación, profunda); materiales; desarrollo


(descripción de las acciones), y gráfico (esquema, dibujo).


El libro va dirigido a todos aquellos que desarrollan su actividad docente y profesional en un medio


acuático: animadoras, monitores, entrenadores y licenciados en Educación Física.








CONTENIDOS





1ª PARTE. DESCUBRIMIENTO





Capítulo I. FAMILIARIZACIÓN





· Ejercicios en piscina de iniciación


· Ejercicios en piscina profunda





Capítulo II. PERCEPCIÓN





· Ejercicios con material


· Ejercicios sin material





2ª PARTE. ACONDICIONAMIENTO





Capítulo III. RESPIRACIÓN





· Ejercicios de dificultad "A"


· Ejercicios de dificultad "B"


· Ejercicios de dificultad "C"


· Ejercicios de dificultad "D"





Capítulo IV. FLOTACIÓN





· Ejercicios con material


· Ejercicios sin material





3ª PARTE. EXPLORACIÓN





Capítulo V. DESPLAZAMIENTOS





· Ejercicios individuales


· Ejercicios por parejas


· Ejercicios en grupo





Capítulo VI. EQUILIBRIOS





· Ejercicios en piscina de iniciación


· Ejercicios en piscina profunda





Capítulo VII. GIROS





· Ejercicios de dificultad "A"


· Ejercicios de dificultad "B"


· Ejercicios de dificultad "C"


· Ejercicios de dificultad "D"





Capítulo VIII. LANZAMIENTOS





· Ejercicios individuales


· Ejercicios por parejas


· Ejercicios en grupo





Capítulo IX. SALTOS





· Ejercicios de dificultad "A"


· Ejercicios de dificultad "B"


· Ejercicios de dificultad "C"


· Ejercicios de dificultad "D"





4ª PARTE. UTILIZACIÓN Y APROVECHAMIENTO





Capítulo X. PROPULSIÓN





· Ejercicios de dificultad "A"


· Ejercicios de dificultad "B"


· Ejercicios de dificultad "C"


· Ejercicios de dificultad "D"





Capítulo XI. JUEGOS





· Ejercicios individuales


· Juegos por parejas


· Juegos en grupo





ANEXO I


· Las remadas





ANEXO II


· Materiales utilizados

A lo largo del tiempo, el concepto de la natación y el papel que ha venido a representar en la sociedad

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