SIN RUIDO

SIN RUIDO

SILENCIA TU MENTE PARA PENSAR Y ELEGIR MEJOR

RODRÍGUEZ TEBA, JULIA

18,95 €
IVA incluido
Editorial:
ALIENTA EDITORIAL
Año de edición:
2026
Materia
Psicologia
ISBN:
978-84-1344-494-9
Páginas:
240
Colección:
ALIENTA
18,95 €
IVA incluido
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Neuronas que liberanLos últimos avances en neurociencia demuestran que el cerebro es un órgano moldeable, capaz de generar nuevas conexiones y abrir caminos hacia un bienestar real. En este libro, la autora ofrece una guía práctica para comprender y aplicar los principios de la epigenética, la metacognición y la medicina integrativa, con el fin de entrenar la mente y regular el pensamiento a través de técnicas como el braintraining, la visualización y la atención consciente. Descubre cómo la conexión entre cuerpo y mente puede convertirse en una poderosa herramienta para mejorar la salud y la claridad mental.

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