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SUPLEMENTOS NUTRICIONALES PARA DEPORTISTAS
Título:
SUPLEMENTOS NUTRICIONALES PARA DEPORTISTAS. QUÉ SON, CÓMO SE UTILIZAN Y CUÁL ES SU EFICACIA
Subtítulo:
Autor:
BEAN, ANITA
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2008
Materia
Salud
ISBN:
978-84-7902-725-4
Páginas:
159
Disponibilidad:
Disponible en 48h/72h
Colección:
Guía de bolsillo
6,95 € Comprar

Sinopsis

Suplementos nutricionales para deportistas le ayudará a maximizar su potencial deportivo y a obtener una ventaja competitiva. Le ofrece información basada en investigaciones sobre los 40 suplementos principales para el desarrollo muscular, la resistencia en el entrenamiento, la recuperación, y el control del peso. Con tanta variedad de suplementos nutricionales que el mercado ofrece a los atletas, usted necesita conocer cuáles son seguros. Anita Bean arroja luz sobre las exageraciones y controversias que este tema suscita, y le cuenta qué son, cómo se utilizan, y cuál es realmente su eficacia. Esta guía de vanguardia incluye: - Las bases de la nutrición que todo deportista debe conocer para un óptimo rendimiento - El ranking de los 40 suplementos principales -Las últimas investigaciones y recomendaciones sobre nutrición deportiva

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