HANH, THICH NHAT
El maestro Thay en un formato cercano y lleno de historias para que niﾃｱos y adultos puedan disfrutar y practicar mindfulness juntos.Un libro de mindfulness escrito por Thich Nhat Hanh para que los niﾃｱos, y quienes los acompaﾃｱan, aprendan a cultivar la calma y a descubrir las maravillas del momento presente.
A travﾃｩs de historias sencillas, metﾃ｡foras luminosas y prﾃ｡cticas accesibles, el maestro introduce a los mﾃ｡s pequeﾃｱos en las enseﾃｱanzas esenciales de la atenciﾃｳn plena: aprender a calmar la ira, apreciar cada instante y reconectar con la estabilidad interior.
Pensadas para realizarse en cualquier momento, tanto en soledad como en familia, estas prﾃ｡cticas ayudan a los niﾃｱos a gestionar sus emociones, vivir en el presente y comprender la profunda interconexiﾃｳn entre todos los seres. Con un tono cﾃ｡lido y cercano, este libro se convierte en una puerta de entrada ideal al mindfulness: para los mﾃ｡s pequeﾃｱos, para familias que desean practicar juntas y para quienes buscan un primer acercamiento claro, humano y transformador.
