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TAI CHI EN CASA

CROMPTON, PAUL

El Tai chi es un antiguo arte corporal, con una tradición milenaria en China y que cada vez practican más personas en occidente. Su práctica regular tiene beneficios probados sobre la salud: se gana flexibilidad, se mejora la posición corporal, se libera la tensión muscular y se mejora la forma física. El Tai chi ayuda también a combatir y aliviar los estados de ánimo negativos...

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